宿便排不順
軟化便便
不拉肚子
體內環保
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彰化RITA
Hello 我是 RITA~
在醫美的工作量實在太大,
雖然診所是採預約制,但預約的客人實在太多,常常一個接一個
吃飯也都隨便吃一點便當或是便利商店的東西,
導致吃飯時間和去廁所都不太正常,工作壓力下,常好幾天大不出來,
便祕其實也算是一種病徵哦!常常一上廁所就是10分鐘起跳,但是卻毫無收穫……
如果可以的話,誰不想要每天排便順暢,不用大腹便便,早上出門也能省下不少時間
試過仿間很多民間療法,進步不大,終於讓我找到…..就像為我量身訂做,
版主溫馨提醒下,我每天早上提前起床,在從容的狀態下「慢慢上廁所」
,有便意感就立即去廁所,盡量不要硬憋,早晨排便能將昨夜的宿便排出,晚上睡前改掉吃宵夜的習慣。
價錢實惠又對症下藥,如今的我 無「便」一身輕~ 快樂似神仙, YA~
台中Tony
HI 我是 Tony ~
我長期便秘,那感覺就像肚子裡塞了很多水泥,上了以後拉不出來,久而久之,臉上長了很多色斑。
有一次拿著捲紙,坐在馬桶邊一臉焦急,正使勁用力,突然肛門出血,疼痛難忍,當時把自己嚇壞了,
以為得了絕症,立馬請假去醫院檢查。醫生告訴我,是因為便秘導致的肛裂,而且若不改善,
便秘是痔瘡、肛裂的主要原因。糞便干硬直接損傷肛門及周邊的皮膚黏膜,長時間屏氣增加負壓,
導致直腸肛門靜脈血液回流障礙,久而久之引發肛裂、痔瘡。由此產生的排便疼痛感使患者更畏懼排便,
進一步加重病情。便秘對我的生活、工作都造成了非常大的影響。
有一次,朋友聽到我的狀況,他自己因為吃……已經解決便秘之苦,我想,朋友都已經是活見證,
朋友就拿幾顆讓我吃吃看,才三天發覺體質慢慢開始在調整中,吃了排便超好,其他牌子都辦不到,
我終於可以向便秘說拜拜~ 配合版主溫馨小提醒:堅持一定量的運動
很多人習慣吃飽喝足,就躺著,這是對胃腸道極大的損傷。當然飯後半小時內也不主張劇烈運動,
可以散散步,促進腸蠕動。適當的腹部按摩,同樣可以促進腸蠕動。
方法為右下腹開始向上、向左、再向下順時針對向按摩,每天 2~3 次。
腸胃健康幸福人生就靠它……讚!